רבים לוקחים היום רענון עזרה ראשונה דרך "מלע"ר עזרה ראשונה". קורס עזרה ראשונה 28 שעות כזה שניתן מאפשר לכל אחד לבצע רענון בדבר כל כך חשוב וקריטי להצלת חיים כמו הגשת עזרה ראשונה לאחר. במאמר הבא תקבלו רעיונות לדרכים שונות כדי להחכים, ללמוד ולהרגיש שאתם עושים דברים משמעותיים בשגרת היום.
הטיפ הראשון שנמליץ לכם הוא לחשוב טוב עם עצמכם באלו תחומים בחיים אתם מרגישים שאתם צריכים יותר עזרה או חידוש. בין אם זה תחום שתמיד רציתם ללמוד כמו אפייה, בישול או הגשת עזרה ראשונה ואכן התעסקתם בתחום בעבר אבל חדלתם, וכעת אתם מרגישים שאתם רוצים לחזור לכך ושאתם מאבדים מן הכושר שלכם, ולא להסס לחזור על הנושא. רענון עזרה ראשונה דרך "מלע"ר רענון עזרה ראשונה" הוא משהו שאתם בהחלט יכולים לעשות כקורס – קורס עזרה ראשונה 28 שעות, וכן גם לפתוח את ספרי הבישול, האפייה, הנגינה וכל תחום בו אתם מרגישים שאהבתם פעם, הייתם טובים בו, חדלתם סתם מלעסוק בו וכעת אתם רוצים לשוב אליו בחזרה. זכרו מה מעלה לכם חיוך על הפנים!
וזה בהחלט חשוב – אל תתפשרו על מה שעושה לכם טוב!
התחום הבא עליו נדבר במאמר שלנו הוא בהחלט חשוב ואף קריטי. כדי 'לשמור על הכושר' בחיים בתחומים רבים, כדי לחזור לעשות משהו שעשיתם בעבר, לשוב עליו ואליו ולעשות זאת בצורה טובה – זה צריך לבוא מהלב שלכם לחלוטין, ושתזכרו למה אתם עושים זאת. תחום כמו עזרה ראשונה זה אינו תחום שאפשר להגיע אליו מחדש 'סתם ככה', אתם חייבים לזכור מה היה בו שנתן לכם הספק, גאווה, משמעותיות, מה הקפיץ לכם בו את האדרנלין לשמיים. האם זה היה לעזור לאחרים? לדעת שלכם ורק לכם, יש את היכולת הבלעדית לתת לאנשים ולמשפחות שלמות את היכולת ללכת לישון רגועים בלילה? האם זה הטירוף שקורה בסיטואציה כזו כאשר אדם צריך עזרה ואתם בתוך הסטרס והרעש מצליחים לתת אותה? זכרו מה משמח אתכם בסיטואציה כזו, מרגש אתכם ועושה לכם טוב, על מנת שתוכלו לעבור רענון בתחום זה ב-מלע"ר רענון עזרה ראשונה בהצלחה כשאתם זוכרים חד וחלק מה עומד לנגד עיניכם.
ההחלטה ללכת לקורס שכזה גם היא, אינה יכולה לבוא סתם מן הראש, 'כי רציתם', 'כי התחשק'. אתם חייבים להבין מהי הסיבה שאתם נכנסים לכך שוב, מהי הסיבה שאתם עושים את מה שעושים. מה יש בעזרה ראשונה שגורמת לכם לקום חיים ומלאי התרגשות בבוקר. זכרו, זה אינו תחום שמגיעים אליו כי רוצים – אלא כי באמת מרגישים את הצורך להעניק ולהיות משהו למישהו, להיות משהו לאחר.
נסו לתרגל רוגע
סיטואציות כאלה בהן תצטרכו להגיש עזרה ראשונה הינן יכולות להיות מעט מלחיצות. נסו לתרגל עם עצמכם בזמן הקורס – קורס עזרה ראשונה 28 שעות, כיצד להירגע, לנשום נכון ואם אתם בכל זאת רוצים לעזור בסיטואציות מצילות חיים, על אף האתגר, נסו לתרגל עם עצמכם בבית שלא בשעות של הקורס (למרות שגם ככה היופי שבו שאתם יכולים לעבור אותו מהר מאד, ב-28 שעות בלבד, כיצד להירגע, כיצד לנשום, כיצד להכניס רגש אחר אל תוך הנפש שאינו לחץ או כעס או כל רגש אחר שלילי שיכול לעשות לכם ממש לא טוב. נסו לתרגל יציבות, רוגע בקורס כדי שכשתגיע סיטואציה מורכבת הקשורה לעזרה ראשונה בחיים – שתדעו איך לתפקד ולהתנהל כשורה ברגע.
